亚洲精品老司机调教美女,五月天婷婷久久伊人

即問即答

腰部筋膜炎有哪些自我恢復辦法？

2014-05-03 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 外陰白斑

問題：

腰部筋膜炎有哪些自我恢復辦法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡爭波副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨科

腰部筋膜炎自我恢復方法包括休息調(diào)養(yǎng)、適度運動、物理治療、藥物輔助、調(diào)整姿勢等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累。
2.適度運動：如腰部伸展運動、瑜伽的部分動作，增強腰部肌肉力量。
3.物理治療：熱敷、按摩可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.藥物輔助：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等，減輕炎癥。
5.調(diào)整姿勢：保持正確坐姿和站姿，減少腰部壓力。
綜合運用以上方法，有助于腰部筋膜炎的自我恢復，但癥狀嚴重時需及時就醫(yī)。
2018-12-21 07:20

咨詢相關醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

任朝笛醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，這外陰白斑一般是不會影響生命的，外陰白斑的治療一般就是注意局部衛(wèi)生，可用婦炎潔洗洗。在堅持長期治療同時，長期保持外陰清潔于燥，不穿太緊內(nèi)褲，不穿通透性不好的化纖內(nèi)褲，少吃易過敏食物。
2014-05-03 09:27

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是外陰白斑? 　　外陰白斑指出現(xiàn)在婦女陰部皮膚的局限性或彌漫性白色斑塊，可向兩下肢內(nèi)側(cè)、會陰及肛門蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭?？砂l(fā)生于任何年齡，但50歲前后的更年期者居多，病程長短不一，長者可達數(shù)十年。外陰瘙癢是患者首先感到的突出癥狀，尤以夜間為重。查看全文»

疾病癥狀：外陰瘙癢水腫

推薦醫(yī)生 更多»

孫紅
主任醫(yī)師 教授

復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：熟悉婦科及婦科腫瘤各種疾患的診斷和治療，尤其對婦科惡性腫瘤的詳情»
賀普仁
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

擅長：腦癱、面癱、高血壓、白癜風、風濕性關節(jié)炎、發(fā)燒、兒童弱智、子詳情»
閔和近
主任醫(yī)師

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：女性不孕癥的診治，婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治，內(nèi)分泌疾詳情»