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人流手術(shù)后多久適宜進(jìn)行跑步鍛煉

人流手術(shù)后多久適宜進(jìn)行跑步鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉澤群 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    人流手術(shù)后進(jìn)行跑步鍛煉的時(shí)間,取決于身體恢復(fù)情況,包括子宮恢復(fù)、出血停止、體力恢復(fù)、心理狀態(tài)以及有無并發(fā)癥等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.子宮恢復(fù):人流后子宮需要一定時(shí)間恢復(fù)正常大小和功能。通常在術(shù)后 1 - 2 周,子宮會(huì)逐漸收縮,但完全恢復(fù)可能需要 1 - 2 個(gè)月。
    2.出血停止:術(shù)后會(huì)有少量陰道出血,一般 7 - 10 天可停止。出血停止是身體恢復(fù)的一個(gè)重要標(biāo)志。
    3.體力恢復(fù):人流對(duì)身體有一定消耗,需要足夠的休息來恢復(fù)體力。通常在 2 - 3 周后,體力會(huì)有明顯改善。
    4.心理狀態(tài):術(shù)后心理調(diào)整也很重要,焦慮、抑郁等不良情緒可能影響身體恢復(fù)和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
    5.有無并發(fā)癥:如發(fā)生感染、宮腔粘連等并發(fā)癥,會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間,推遲跑步鍛煉。
    總之,人流后應(yīng)先注重身體的休養(yǎng)和恢復(fù),在身體狀況良好、醫(yī)生評(píng)估允許的情況下,再逐漸開始跑步鍛煉。一般建議在術(shù)后 1 - 2 個(gè)月后嘗試,但具體時(shí)間因人而異。

    2014-05-03 12:16
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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    擅長(zhǎng):糖尿病、移植后新發(fā)糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、甲亢、甲減和甲狀腺炎的 詳情»

  • 蘇誠煉

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擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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