練腹肌后晨起頭暈數(shù)日，會是貧血嗎？
因為想練腹肌，每天晚上都做運動。剛開始還沒什么事情，但是做了大概一周后的一天早上起來。就頭暈的厲害。本來以為是睡眠不足，但是一致持續(xù)了有幾天了。每天早上起來的時候就頭暈，一般走路啊活動什么的不是很暈。我平時比較宅。吃的也比較單一，每天基本一樣！而且一般不吃水果，會不會是因為貧血？
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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練腹肌后晨起頭暈數(shù)日，可能是貧血，也可能是體位性低血壓、頸椎病、低血糖、耳石癥、腦血管疾病等原因。 1.貧血：長期飲食單一，缺乏鐵、維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血，引起頭暈?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療上需補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2.體位性低血壓：突然改變體位，如從臥位到站立位，血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足，產(chǎn)生頭暈。日常應(yīng)避免動作過快，注意休息。 3.頸椎?。洪L期宅家，頸部姿勢不良，可能引發(fā)頸椎病，壓迫椎動脈，影響腦部供血，造成頭暈?？赏ㄟ^頸椎 X 線、CT 等檢查診斷，治療包括牽引、按摩、理療等。 4.低血糖：運動后能量消耗大，飲食單一，血糖水平低，易出現(xiàn)頭暈。及時補充糖分能緩解，平時要規(guī)律飲食。 5.耳石癥：內(nèi)耳耳石脫落，體位改變時可出現(xiàn)頭暈。通過手法復(fù)位治療效果較好。 6.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，也會引起頭暈。需進(jìn)行腦血管超聲、頭顱 CT 等檢查，治療包括改善腦循環(huán)（如尼莫地平）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 出現(xiàn)晨起頭暈持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2024-09-30 10:57
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