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近視 270 度可通過(guò)多種訓(xùn)練方法來(lái)嘗試改善視力，如眼保健操、遠(yuǎn)眺、晶體操、轉(zhuǎn)眼球、打乒乓球等。 1. 眼保健操：通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 2. 遠(yuǎn)眺：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后，向遠(yuǎn)處眺望，放松睫狀肌。 3. 晶體操：眼睛交替看遠(yuǎn)看近，鍛煉晶狀體調(diào)節(jié)能力。 4. 轉(zhuǎn)眼球：順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，增強(qiáng)眼肌靈活性。 5. 打乒乓球：眼睛跟隨乒乓球的運(yùn)動(dòng)，提高眼部的追蹤和調(diào)節(jié)能力。 需要注意的是，這些訓(xùn)練方法可能對(duì)視力改善有一定幫助，但不能保證完全恢復(fù)。同時(shí)，還應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。如果近視度數(shù)持續(xù)加深或影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮配鏡或其他治療方法。