91中文字幕一区二区无码,成人片在线免费看不卡

糖尿病患者的適宜飲食及食材搭配是怎樣的

2024-09-29 15:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病適合怎么吃。搭配食材。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

糖尿病患者的飲食要注重營養(yǎng)均衡、控制總熱量、選擇低升糖指數(shù)食物。包括合理分配碳水化合物、保證蛋白質(zhì)攝入、控制脂肪攝入、多吃蔬菜和適量水果等。 1.碳水化合物：優(yōu)先選擇全谷物、雜豆類，如糙米、燕麥、紅豆等，減少精細(xì)米面。 2.蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉（雞肉、牛肉）、魚類、蛋類、豆類及豆制品。 3.脂肪：控制飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 4.蔬菜：多吃綠葉蔬菜（菠菜、芹菜）、瓜茄類（黃瓜、茄子）、菌菇類等，富含膳食纖維。 5.水果：在血糖控制良好時，可選擇低升糖指數(shù)水果，如草莓、柚子、蘋果等。總之，糖尿病患者的飲食搭配要個體化，根據(jù)自身血糖情況、身體狀況和活動量等進(jìn)行調(diào)整，建議定期咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取專業(yè)指導(dǎo)。
2024-09-29 17:23

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性內(nèi)分泌代謝病，以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關(guān)性疾詳情»