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走路或蹲下時腳后跟筋痛，可能由以下因素引起：跟腱炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎、外傷、痛風。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥。多因運動過度、扁平足等。治療包括休息、冰敷、物理治療，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
2.跟骨骨刺：跟骨長期磨損，形成骨刺刺激周圍組織。常見于中老年人?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重者需手術(shù)。
3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受力不均，發(fā)生炎癥。久站、肥胖等是誘因。治療有拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊，藥物可選擇塞來昔布。
4.外傷：如扭傷、拉傷等。受傷后應(yīng)立即休息、冷敷，若疼痛嚴重，需就醫(yī)檢查。
5.痛風：尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟處，引發(fā)疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用降尿酸藥物，如別嘌醇。
腳后跟筋痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。