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內(nèi)科疾病初期不用藥短時(shí)間治療，可從改善生活方式、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、物理治療等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。
2.調(diào)整飲食：清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。
5.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，緩解癥狀。
總之，內(nèi)科疾病初期采取非藥物治療方法，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)，但如癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)。