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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻勇 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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預(yù)防腰肌勞損，需注意坐姿、保暖、避免勞累、加強鍛煉、選好睡床等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-06-24 15:25
1.保持正確坐姿：避免久坐，坐時腰部要有依靠，不翹二郎腿。
2.注重腰部保暖：及時添衣，避免冷風(fēng)直吹腰部。
3.避免過度勞累：不長時間彎腰，不搬抬重物。
4.加強腰部鍛煉：做前曲后伸、左右彎及旋轉(zhuǎn)動作，如拱橋訓(xùn)練、燕兒飛。
5.睡硬床：減少腰部壓力。
做好以上方面，能有效預(yù)防腰肌勞損，保護腰部健康。
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什么是流淚癥? 流淚癥是以淚液經(jīng)常溢出瞼弦為臨床特征的眼病之總稱?！吨T病源候論》早有“目風(fēng)淚出”及“目淚出不止”的記載，《銀海精微》有“迎風(fēng)灑餌”及“充風(fēng)淚出”的論述，并且提出了冷淚與熱淚的概念?！蹲C治準(zhǔn)繩·七竅門》將冷淚分為。迎風(fēng)冷淚”與“無時冷淚”。冷淚系目無明顯的赤痛翳障而流淚，淚水清冷稀薄。熱淚多為天行赤眼、黑睛生翳等外障眼病的癥狀之一。本節(jié)主要討論的是冷淚癥。多見于老年人。流淚癥類似于西醫(yī)學(xué)的因瞼緣位置異常、淚道系統(tǒng)阻塞或排泄功能不全所引起的“淚溢癥”。 查看全文»
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