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您好，這種情況的話，西醫(yī)多數(shù)考慮是周圍循環(huán)比較差引起的。中醫(yī)方面多考慮是陽(yáng)虛內(nèi)寒，或者氣血不足引起的。目前可以服用一些溫陽(yáng)散寒的中成藥，例如附子理中丸調(diào)理。平時(shí)飲食要注意清淡，少吃生冷的。有空要適當(dāng)鍛煉身體，可以幫助暢通氣血。晚上也可以買些艾葉泡泡腳，可以溫陽(yáng)驅(qū)寒。

你好，對(duì)于你的情況，考慮是腎陽(yáng)虛。建議你用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，這個(gè)藥物主治腎陽(yáng)不足，身常有冷感。金匱腎氣丸作為溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，服用時(shí)應(yīng)在飯前后相隔一小時(shí)左右，服用療程一般為一個(gè)月。吃藥期間忌房欲、氣惱，忌食生冷食物。另外，建議你用一下補(bǔ)陽(yáng)的食物，如黃牛肉、狗肉、羊肉桂圓、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。