24 歲第十二胸椎壓縮性骨折 40 天如何養(yǎng)護(hù)
本人今年24歲!第十二胸椎壓縮性骨折,現(xiàn)在已經(jīng)40天了。我自己可以行走,坐立(帶著背背佳)不知道現(xiàn)在要怎么樣養(yǎng)護(hù)才是最佳方法!特請教
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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第十二胸椎壓縮性骨折 40 天后的養(yǎng)護(hù),要從臥床休息、佩戴支具、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等方面著手。 1. 臥床休息:繼續(xù)保證充足的臥床時(shí)間,避免過早負(fù)重和劇烈活動,讓骨折部位充分愈合。 2. 佩戴支具:選擇合適的支具,如胸腰椎支具,佩戴時(shí)注意松緊適度,以提供穩(wěn)定支撐。 3. 飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,促進(jìn)骨骼恢復(fù)。 4. 康復(fù)鍛煉:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉,如五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法等,增強(qiáng)肌肉力量。 5. 定期復(fù)查:按時(shí)復(fù)查 X 線或 CT,了解骨折愈合情況,以便調(diào)整養(yǎng)護(hù)方案。 6. 心理調(diào)適:保持積極樂觀的心態(tài),避免焦慮和緊張情緒影響恢復(fù)。 總之,第十二胸椎壓縮性骨折后的養(yǎng)護(hù)需要綜合多方面的措施,并且嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議,才能促進(jìn)骨折的良好愈合和身體的康復(fù)。
2024-09-30 03:42
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