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做愛時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)間。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：龜頭敏感度高、激素水平異常等。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除過度手淫。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用抗生素等。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶溝通不暢、關(guān)系緊張。要加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。 總之，做愛時(shí)間短需要綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。