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孕婦長痘痘可能與激素變化、飲食不當、睡眠不足、皮膚清潔不到位、心理壓力大等有關。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.激素變化：孕期體內激素水平波動，尤其是雄激素增多，易導致皮脂分泌旺盛，引發(fā)痘痘。孕婦應保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。
2.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重痘痘。建議多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。
3.睡眠不足：睡眠缺乏影響新陳代謝，使得皮膚狀態(tài)變差。孕婦要保證每天充足睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
4.皮膚清潔不到位：面部油脂和污垢堆積，堵塞毛孔。應選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔皮膚。
5.心理壓力大：長期緊張焦慮會影響內分泌，誘發(fā)痘痘。孕婦要學會放松，通過適當運動等方式緩解壓力。
孕婦長痘痘不必過于焦慮，通過調整生活方式和注意皮膚護理，多數(shù)情況下痘痘會得到改善。但如果痘痘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的處理方法。