身體虛弱時(shí)適合買哪些補(bǔ)品及食用哪些補(bǔ)物？
2024-09-29 15:48
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應(yīng)該買點(diǎn)什么補(bǔ)品,還有飲食方面比較補(bǔ)的東西,
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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身體虛弱時(shí)，可選擇的補(bǔ)品和補(bǔ)物有海參、燕窩、枸杞、紅棗、山藥等。 1.海參：富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，能提高身體免疫力。 2.燕窩：含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏的作用。 3.枸杞：具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。 4.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 5.山藥：健脾益胃、滋腎益精。 需要注意的是，補(bǔ)品和補(bǔ)物雖有一定的滋補(bǔ)作用，但不能替代藥物治療。食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量選擇，如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-09-30 07:46
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