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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳滌平 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科（脾胃病科）
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早上空腹吃蘋果可能帶來胃腸道不適、影響血糖、營養(yǎng)吸收不佳、引發(fā)消化不良、損傷牙齒等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-07-26 09:50
1.胃腸道不適：蘋果中的果酸可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹等。
2.影響血糖：對于血糖不穩(wěn)定的人，可能引起血糖波動。
3.營養(yǎng)吸收不佳：空腹時胃酸較多，影響蘋果中某些營養(yǎng)成分的吸收。
4.引發(fā)消化不良：容易造成胃腸蠕動異常，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
5.損傷牙齒：蘋果中的酸性物質(zhì)會損害牙齒表面的琺瑯質(zhì)。
總之，一般不建議早上空腹吃蘋果，可在早餐后半小時左右食用。
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