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跟腱斷裂吃什么食物有助于恢復(fù)

跟腱斷裂吃什么食物有助于恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王秦耕 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

    跟腱斷裂后，合理的飲食有助于促進(jìn)恢復(fù)。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
    1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，為組織修復(fù)提供原料。
    2.富含維生素C的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
    3.富含鋅的食物：例如牡蠣、瘦肉、南瓜籽，有助于細(xì)胞生長和修復(fù)。
    4.高鈣食物：牛奶、豆制品、綠葉蔬菜，可維持骨骼健康。
    5.富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、牛筋，對跟腱修復(fù)有一定幫助。
    總之，跟腱斷裂后的飲食要多樣化、均衡，以促進(jìn)身體的恢復(fù)，但食物不能替代專業(yè)治療。

    2014-07-26 19:27
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