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這種情況可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間勞累導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，注意休息。
2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。
3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等影響血液循環(huán)。可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
4.缺鈣：血鈣水平低引起肌肉興奮性增加。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，也可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激。避免關(guān)節(jié)負(fù)重，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。