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西蘭花葉子有何作用與功效

西蘭花葉子有何作用與功效

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    西蘭花葉子具有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值,包含提供營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、抗氧化、增強(qiáng)免疫、輔助降壓等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.提供營(yíng)養(yǎng):富含維生素C、維生素K等多種維生素,以及礦物質(zhì)。
    2.促進(jìn)消化:含膳食纖維,有助于腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
    3.抗氧化:含有類黃酮等抗氧化物質(zhì),能清除自由基。
    4.增強(qiáng)免疫:所含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
    5.輔助降壓:鉀元素含量較高,對(duì)維持血壓穩(wěn)定有一定幫助。
    總之,西蘭花葉子有一定的益處,但食用應(yīng)適量。

    2014-08-20 20:07
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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黃疸 腹脹
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