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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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廖獻(xiàn)花 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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嚴(yán)重失眠的恢復(fù)時間受多種因素影響，如失眠原因、病情嚴(yán)重程度、治療方法、個人體質(zhì)和生活習(xí)慣等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-08-23 07:33
1.失眠原因：心理壓力、環(huán)境變化、疾病等導(dǎo)致的失眠，恢復(fù)時間不同。
2.病情嚴(yán)重程度：輕度失眠可能數(shù)周恢復(fù)，重度可能數(shù)月甚至更久。
3.治療方法：藥物治療結(jié)合心理治療，效果較好，恢復(fù)時間相對縮短。
4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人恢復(fù)較快。
5.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、適度運動、合理飲食有助于縮短恢復(fù)時間。
總之，嚴(yán)重失眠的恢復(fù)時間因人而異，患者應(yīng)積極治療，改善生活方式，促進(jìn)恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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