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腰肌勞損如何進行有效按摩

腰肌勞損如何進行有效按摩

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    喻勇 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    康復醫(yī)學科

    腰肌勞損按摩可通過多種方式達到緩解癥狀的效果,包括促進血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、放松肌肉、改善局部代謝、減輕疼痛等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.促進血液循環(huán):通過按摩手法,增加腰部血液流動,為受損組織提供養(yǎng)分。
    2.緩解肌肉痙攣:舒緩緊張的肌肉纖維,減輕肌肉抽搐和疼痛。
    3.放松肌肉:使腰部肌肉得到松弛,降低肌肉緊張度。
    4.改善局部代謝:促進代謝產(chǎn)物的排出,加速組織修復。
    5.減輕疼痛:直接作用于疼痛部位,緩解不適感。
    正確的按摩有助于緩解腰肌勞損癥狀,但按摩需由專業(yè)人員操作。

    2014-09-17 17:20
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鄭琳

鄭琳 / 主任醫(yī)師

擅長:帕金森、癲癇、偏癱、腦癱、脊髓和周圍神經(jīng)損傷等神經(jīng)系統(tǒng)傷病后功能障礙的康復治療;對小兒腦癱、腦發(fā)育不良、肌張力障礙、智力低下、語言發(fā)育遲緩、抽動癥和痙攣性疾病(功能障礙)等具有豐富的臨床康復治療經(jīng)驗和獨到見解。

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王繼偉

王繼偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:腦中風后遺癥、腦梗后遺癥、脊髓損傷后遺癥、帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、肌張力障礙等腦神經(jīng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合康復治療;腰椎間盤突出癥、頸椎病等骨關(guān)節(jié)疾病、軟組織損傷等運動系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合康復治療。擅于運用中西醫(yī)結(jié)合的康復治療策略,為腦中風后遺癥、腦梗后遺癥、骨關(guān)節(jié)疾病患者量身定制科學系統(tǒng)的康復治療方案,綜合運用西醫(yī)的物理療法等手段與中醫(yī)的推拿、針灸、拔罐等手段,很大程度地使患者得到康復,恢復受損功能。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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