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小腿外側(cè)膝蓋下面一受寒就不舒服，熱敷后能緩解，可能是由于血液循環(huán)不暢、局部筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變、肌肉勞損等原因造成的。 1.血液循環(huán)不暢：寒冷會導致血管收縮，血液循環(huán)減慢，局部組織缺血缺氧，從而引起不適。熱敷能擴張血管，改善血液循環(huán)，緩解癥狀。 2.局部筋膜炎：長期勞損或外傷等可引發(fā)筋膜炎，受寒時炎癥加重，出現(xiàn)疼痛等不適，熱敷可減輕炎癥反應。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)及周圍組織在受寒刺激后會產(chǎn)生疼痛、酸脹等感覺，熱敷有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬。 4.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)本身的病變，在寒冷刺激下可能出現(xiàn)異常感覺，熱敷能改善神經(jīng)的血液循環(huán)。 5.肌肉勞損：過度運動或長期保持不良姿勢導致肌肉勞損，受寒時肌肉緊張痙攣，產(chǎn)生不適感，熱敷可放松肌肉。 總之，小腿外側(cè)膝蓋下面受寒不適的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。