運(yùn)動(dòng)易累、多汗是否意味著體虛，如何判斷？
怎么判斷自己體虛。一運(yùn)動(dòng)就累 歇一會(huì)就沒(méi)事了 總是出汗 是體虛嗎
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回答1
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判斷是否體虛可從多個(gè)方面考量，如身體疲勞程度、出汗情況、睡眠質(zhì)量、面色狀態(tài)、消化功能等。 1.身體疲勞程度：經(jīng)常感到乏力，稍微活動(dòng)就疲憊不堪，休息后能緩解，但再次活動(dòng)仍易累。 2.出汗情況：在正常環(huán)境或輕度活動(dòng)時(shí)就大量出汗，且出汗后有明顯的虛弱感。 3.睡眠質(zhì)量：入睡困難、多夢(mèng)易醒，或睡眠時(shí)長(zhǎng)不足且白天仍困倦。 4.面色狀態(tài)：面色蒼白或萎黃，沒(méi)有光澤。 5.消化功能：食欲不振，容易腹脹、腹瀉，或有便秘等問(wèn)題。 如果出現(xiàn)上述多種情況，可能是體虛的表現(xiàn)。但具體還需到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。
2024-09-29 19:52
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什么是體虛感冒? 體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復(fù)發(fā)作，纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見(jiàn)疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復(fù)感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。 查看全文»
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