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糖尿病患者能否食用稀飯？

2024-09-29 16:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

有糖尿病的不能吃稀飯嗎

回答1
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鞏雪醫(yī)師

山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

糖尿病患者并非絕對不能吃稀飯，但需要謹(jǐn)慎選擇和控制量。因為稀飯容易消化吸收，可能導(dǎo)致血糖快速升高。要考慮稀飯的種類、烹飪方式、食用時間、搭配食物以及患者自身血糖控制情況等。 1.稀飯種類：選擇粗糧煮的稀飯，如燕麥粥、玉米粥等，比白米粥升糖慢。 2.烹飪方式：煮的時間短一些，保持一定的顆粒感，能減緩消化速度。 3.食用時間：盡量不在餐后馬上吃，可選擇兩餐之間適量食用。 4.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，如青菜、豆腐、雞蛋等，有助于平衡血糖。 5.自身血糖控制：血糖控制良好的患者，可偶爾少量食用；控制不佳時應(yīng)避免。總之，糖尿病患者吃稀飯要綜合多方面因素考量，以避免血糖波動過大。同時，要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2024-09-30 00:21

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