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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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踢球后出現(xiàn)跟腱部位像有筋抽住的感覺，可能是肌肉拉傷、跟腱炎、運(yùn)動過度、缺鈣或姿勢不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.肌肉拉傷：踢球時用力過猛或動作幅度過大，可能導(dǎo)致跟腱周圍肌肉纖維拉傷，引起疼痛和抽筋感。 2.跟腱炎：長期運(yùn)動或慢性損傷，使跟腱發(fā)生炎癥，活動時易出現(xiàn)疼痛和抽筋。 3.運(yùn)動過度：運(yùn)動量超出身體承受范圍，跟腱疲勞，肌肉痙攣，產(chǎn)生抽筋的癥狀。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。 5.姿勢不當(dāng)：踢球姿勢不正確，跟腱受力不均，也會引發(fā)類似癥狀。 總之，如果踢球后跟腱部位像有筋抽住的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，運(yùn)動前要做好熱身，運(yùn)動中注意姿勢和強(qiáng)度，運(yùn)動后適當(dāng)拉伸，日常注意補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防此類情況的發(fā)生。
2024-10-07 19:35
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