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更年期骨質(zhì)疏松致多處疼痛，如何調(diào)理？

2024-10-07 13:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

始這里疼哪里疼，現(xiàn)在兩個(gè)胯子和腳指，腳底，腳背，腳腕座一會(huì)起來(lái)，走路就困難了，特別是晚上起來(lái)上廁上，就好像快走不了，去醫(yī)院也看過(guò)了，說(shuō)是更年期，骨質(zhì)舒松，唉晚上睡在哪里走的不是這里疼就是哪里疼，我想吃點(diǎn)中藥，可是天太熱了，請(qǐng)問(wèn)您這是更年期的癥狀嗎？有什么調(diào)理的藥可吃了，我冬天一直晚上吃完飯，出去跳舞的，現(xiàn)在真的哪里都疼，不能出去的，腳也只能穿布鞋了

回答1
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馮海峰主治醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級(jí)甲等

眼科

更年期骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致全身多處疼痛，其原因包括激素變化、鈣流失、運(yùn)動(dòng)量減少、飲食不均衡、維生素 D 缺乏等。 1. 激素變化：更年期女性雌激素水平下降，影響骨代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)流失加快。 2. 鈣流失：隨著年齡增長(zhǎng)，身體對(duì)鈣的吸收能力下降，若飲食中鈣攝入不足，易引發(fā)骨質(zhì)疏松。 3. 運(yùn)動(dòng)量減少：缺乏運(yùn)動(dòng)使骨骼承受的應(yīng)力減少，不利于骨密度維持。 4. 飲食不均衡：挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，影響骨骼健康。 5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，缺乏時(shí)易加重骨質(zhì)疏松癥狀。更年期骨質(zhì)疏松引起的疼痛需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 等?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-07 22:53

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