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筋膜炎的恢復需要綜合多種方法，包括藥物治療、物理療法、運動康復、封閉治療及手術治療等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、萘普生，解除痙攣藥如氯唑沙宗，以及抗抑郁藥如氟西汀等，但需遵醫(yī)囑。
2.物理療法：像熱敷、按摩、超聲波等，能緩解疼痛和肌肉緊張。
3.運動康復：進行適度的伸展運動和肌肉鍛煉，增強肌肉力量和柔韌性。
4.封閉治療：對于痛點明確的患者，局部注射糖皮質激素等藥物。
5.手術治療：極少數(shù)病情嚴重、保守治療無效者，可考慮手術松解筋膜。
筋膜炎的恢復需要耐心和堅持，患者應在醫(yī)生指導下選擇適合自己的治療方法，并積極配合治療。

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