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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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錢菁 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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23歲女性怕冷可能是體質(zhì)、衣物、飲食、運動、疾病等原因所致,如陽虛體質(zhì)、衣物單薄、飲食不均衡、缺乏運動、甲狀腺功能減退等。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-11-12 10:44
1.體質(zhì):寒性體質(zhì)常見,如陽虛。可通過中醫(yī)調(diào)理,如艾灸關(guān)元、氣海等穴位。
2.衣物:穿著過少會導(dǎo)致怕冷,應(yīng)根據(jù)天氣增減衣物,注意保暖。
3.飲食:營養(yǎng)不均衡,缺乏溫?zé)崾澄?。多吃羊肉、桂圓等,少吃生冷食物。
4.運動:運動量不足,血液循環(huán)差。每天適量運動,如慢跑、瑜伽。
5.疾?。杭谞钕俟δ軠p退等疾病也會引起,需就醫(yī)檢查,確診后遵醫(yī)囑治療。
總之,找到怕冷的原因,針對性采取措施,可有效改善怕冷癥狀。
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