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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陸雪松 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰痛患者飲食需注意，可多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、蔬菜、水果、堅(jiān)果、魚肉等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-11-28 11:23
1.蛋白質(zhì)類：如牛奶、雞蛋、魚肉，有助于修復(fù)損傷組織。
2.蔬菜類：像菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維。
3.水果類：例如香蕉、橙子，能補(bǔ)充維生素C和鉀。
4.堅(jiān)果類：核桃、杏仁等，含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
5.魚肉：如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對身體有益。
合理飲食對緩解腰痛有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若腰痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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