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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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健脾祛濕可通過藥物、飲食、運動等方法。藥物有參苓白術(shù)散、健脾丸、木香順氣丸等。飲食上可多吃薏仁、芡實等。適當運動也有助于祛濕。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-11-29 21:50
1.藥物：參苓白術(shù)散能補脾胃、益肺氣；健脾丸健脾開胃；木香順氣丸行氣化濕。但用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食：薏仁有利水消腫、健脾祛濕的作用；芡實可補脾止瀉、祛濕止帶。
3.運動：如慢跑、瑜伽等，能促進新陳代謝，幫助排出濕氣。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜損傷脾胃。
5.環(huán)境：避免長期處于潮濕環(huán)境，保持室內(nèi)通風干燥。
健脾祛濕要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習慣。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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