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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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唐金榮 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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補(bǔ)奶可通過飲食調(diào)理，包括湯類、肉類、蛋類、果蔬等。保持心情舒暢和充足睡眠也很重要。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-12-07 15:35
1.湯類：鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，富含營養(yǎng)，有助于促進(jìn)乳汁分泌。
2.肉類：瘦肉、雞肉等，能提供蛋白質(zhì)。
3.蛋類：雞蛋營養(yǎng)豐富，對補(bǔ)奶有益。
4.果蔬：水果、蔬菜可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5.其他：保持心情愉悅，避免焦慮；保證每天7-8小時的充足睡眠。
綜合采取上述飲食和生活方式，有助于增加乳汁分泌，為寶寶提供充足營養(yǎng)。
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