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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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牛奶加蜂蜜在早上或晚上喝各有好處，蜂蜜對(duì)身體的益處包括提供能量、改善消化、增強(qiáng)免疫力等。 1. 提供能量：蜂蜜富含葡萄糖和果糖，能快速為身體補(bǔ)充能量，適合在早上空腹喝，幫助恢復(fù)體力。 2. 改善消化：蜂蜜中的酶類物質(zhì)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解便秘。 3. 增強(qiáng)免疫力：蜂蜜中含有的多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)身體的抵抗力有一定作用。 4. 潤(rùn)肺止咳：在中醫(yī)理論中，蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)緩解咳嗽有幫助。 5. 美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分能減少自由基對(duì)皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 總之，牛奶加蜂蜜早上或晚上喝可根據(jù)個(gè)人需求和習(xí)慣選擇，蜂蜜的益處較多，但食用也需適量。
2024-10-07 16:00
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