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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦適合吃洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜等蜂蜜。一般在早餐后 1 小時、下午 3 - 4 點、睡前 1 小時喝蜂蜜水功效更佳。 1.洋槐蜜：其口味清淡，果糖含量較高，孕婦食用后較易吸收，不易導致血糖波動過大。 2.荊條蜜：具有較好的滋補作用，能為孕婦補充一定的營養(yǎng)。 3.椴樹蜜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強孕婦的免疫力。 4.早餐后 1 小時：此時喝蜂蜜水，可促進消化，補充能量。 5.下午 3 - 4 點：能緩解疲勞，為身體補充水分和營養(yǎng)。 6.睡前 1 小時：可幫助孕婦放松身心，提高睡眠質(zhì)量。 孕婦在選擇蜂蜜時要確保其品質(zhì)純正，喝蜂蜜水也要適量，如有血糖異常等情況，應在醫(yī)生指導下飲用。
2024-10-07 18:07
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