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高血壓患者飲食降壓有哪些方法

2014-12-23 01:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

高血壓患者飲食降壓有哪些方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳麗娟主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

高血壓患者可通過飲食調(diào)整輔助降壓，如低鹽、低脂、高鉀、高纖維、控制總熱量等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.低鹽：減少鈉鹽攝入，每日不超5克。
2.低脂：少吃動物脂肪，如豬油、牛油。
3.高鉀：多吃香蕉、土豆等含鉀豐富食物。
4.高纖維：增加蔬菜、全谷物攝入，如芹菜、燕麥。
5.控制總熱量：避免肥胖，防止血壓升高。
合理飲食對控制高血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。患者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
2014-12-23 09:11

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