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車(chē)禍后鍛煉或晨起出現(xiàn)不適，可能是缺鈣、血脈不活、神經(jīng)損傷、肌肉勞損、心理因素等所致。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣：鈣是維持肌肉和神經(jīng)正常功能的重要元素，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。
2.血脈不活：車(chē)禍可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部供血不足?？煞酶纳蒲貉h(huán)的藥物，如復(fù)方丹參滴丸、血塞通分散片等。
3.神經(jīng)損傷：車(chē)禍造成的神經(jīng)損傷可能引起感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)異常。治療常使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片等。
4.肌肉勞損：受傷后的肌肉在鍛煉或晨起時(shí)易出現(xiàn)勞損性疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊。
5.心理因素：車(chē)禍帶來(lái)的心理創(chuàng)傷可能引發(fā)身體的不適反應(yīng)。需要心理疏導(dǎo)，必要時(shí)進(jìn)行心理治療。
出現(xiàn)這種情況，建議先就醫(yī)明確原因，再采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。