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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄺建 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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過午不食在醫(yī)學(xué)上并非普遍倡導(dǎo)，涉及能量攝入、代謝調(diào)節(jié)、胃腸功能、營養(yǎng)均衡、睡眠影響等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-02-10 17:59
1.能量攝入：過長時間不進(jìn)食可能導(dǎo)致能量不足，影響身體正常機能。
2.代謝調(diào)節(jié)：打亂代謝規(guī)律，不利于維持穩(wěn)定的代謝水平。
3.胃腸功能：易引起胃酸分泌異常，損傷胃腸黏膜。
4.營養(yǎng)均衡：無法保證各類營養(yǎng)素的按時攝取。
5.睡眠影響：可能因饑餓影響睡眠質(zhì)量。
總之，過午不食并非適合所有人，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況和營養(yǎng)需求合理安排飲食。
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