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回答1
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付志明 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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扁平足的矯正方法主要有功能鍛煉、佩戴支具、選擇合適鞋子、手術(shù)治療以及物理治療等。 1.功能鍛煉：通過特定的足部肌肉訓(xùn)練，如踮腳尖、腳趾抓毛巾等，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足弓支撐。 2.佩戴支具：定制的足部支具或鞋墊，能提供額外的支撐，幫助矯正扁平足。 3.選擇合適鞋子：具有良好足弓支撐和穩(wěn)定性的鞋子，能減輕足部壓力。 4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的扁平足，可能需要進(jìn)行手術(shù)，如跟骨截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。 5.物理治療：包括熱敷、按摩、超聲波等，可緩解足部疼痛和肌肉緊張。 扁平足的矯正需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。在矯正過程中，如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-07 16:15
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回答2
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好；平時(shí)可以通過對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。
2024-10-08 05:48
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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