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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方咸宏 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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血脂異?？赏ㄟ^飲食調(diào)控、適量運動、定期檢查、戒煙限酒、控制體重等來預(yù)防。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-04-08 08:59
1.飲食調(diào)控：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，多吃蔬果，均衡營養(yǎng)。
2.適量運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.定期檢查：每年做血脂檢測，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
4.戒煙限酒：避免煙酒對血管的損害。
5.控制體重：保持BMI在正常范圍，預(yù)防肥胖引發(fā)血脂異常。
預(yù)防血脂異常需要長期堅持健康的生活方式，如有不適及時就醫(yī)。
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