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首先，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院做心電圖檢查，排出病理性因素。其次，在日常生活中，調(diào)整自己的心態(tài)，是否有什么事讓你覺得緊張、擔(dān)心，白天是否太過神經(jīng)過敏。 遇到什么讓人不愉快的事，告訴自己不要太在意，也許這不是真的，就算是真的就讓他發(fā)生吧，反正船到橋頭自然直，放松心情。

心悸又稱心慌，是人的心跳過快引起的不適感，可見于各種心臟病，本身不是一個獨(dú)立的疾病。最簡單的方法就是做個心電圖檢查，看是那種病，再做相應(yīng)的治療

你好，考慮還是心動過速引起的癥狀，需要積極服用藥物穩(wěn)心顆粒或者倍他樂克。這個情況下需要注意休息和保持心情舒暢。必要時動態(tài)心電圖檢查。

心悸可以選用穩(wěn)心顆粒，益心復(fù)脈顆粒治療。要注意低脂飲食，低膽固醇飲食，戒煙。保證休息時間和質(zhì)量。