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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李曉惠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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半個月只吃水果不吃主食卻未瘦，可能是代謝、飲食、運動、睡眠、疾病等因素所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2015-08-14 14:00
1.代謝：基礎(chǔ)代謝率低，即使控制飲食也不易減重。
2.飲食：水果選擇不當(dāng)，部分水果糖分高，且只吃水果易營養(yǎng)不均衡。
3.運動：缺乏運動，熱量消耗不足，影響減重效果。
4.睡眠：睡眠質(zhì)量差或時長不足，影響激素分泌，不利于代謝和減重。
5.疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等內(nèi)分泌疾病，會導(dǎo)致代謝減緩，難以減重。
總之，減重是一個綜合的過程，需要綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法。
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