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糖尿病患者適宜食用哪些水果？

2024-10-08 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人吃什么水果好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

糖尿病患者可選擇一些升糖指數(shù)較低、含糖量較少的水果，如柚子、草莓、蘋果、梨、藍莓等。 1.柚子：富含維生素 C 和類胰島素成分，有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.草莓：含糖量低，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對身體有益。 3.蘋果：果膠含量豐富，能延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖。 4.梨：水分多，升糖指數(shù)不高，適量食用影響不大。 5.藍莓：抗氧化能力強，且不會導致血糖快速上升。糖尿病患者在選擇水果時，應注意控制攝入量，并盡量在兩餐之間食用。同時，要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整水果種類和食用量。
2024-10-09 00:00

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