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低聚果糖的功效有哪些？

2024-10-08 17:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

低聚果糖有什么功效

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

低聚果糖具有改善腸道菌群、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力、緩解便秘等功效。 1.改善腸道菌群：低聚果糖能促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。 2.促進(jìn)礦物質(zhì)吸收：它能增強(qiáng)人體對(duì)鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收利用。 3.調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防心血管疾病。 4.增強(qiáng)免疫力：通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群，間接提高機(jī)體的免疫功能。 5.緩解便秘：增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使排便更順暢。總之，低聚果糖對(duì)人體健康有諸多益處，但應(yīng)注意適量攝入。
2024-10-09 03:56

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