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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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乳制品中添加低聚果糖具有促進(jìn)腸道健康、增強(qiáng)免疫力、改善口感、有助于鈣吸收、降低血糖反應(yīng)等好處。 1.促進(jìn)腸道健康：低聚果糖能被腸道有益菌利用，增加有益菌數(shù)量，抑制有害菌生長，改善腸道菌群平衡，減少腸道疾病發(fā)生。 2.增強(qiáng)免疫力：有益菌群的增加有助于提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)身體對疾病的抵抗力。 3.改善口感：使乳制品的口感更加醇厚、甜美，提高消費(fèi)者的接受度。 4.有助于鈣吸收：能促進(jìn)鈣等礦物質(zhì)的吸收利用，對骨骼健康有益。 5.降低血糖反應(yīng)：對于血糖控制有一定幫助，適合血糖偏高人群食用。 總之，在乳制品中添加低聚果糖具有多種益處，但食用時(shí)也應(yīng)適量，根據(jù)自身身體狀況合理選擇。
2024-10-08 12:46
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