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女人氣血兩虛，可通過中藥調(diào)理、飲食輔助、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、保持心情舒暢改善。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.中藥調(diào)理：可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，能益氣補(bǔ)血。
2.飲食輔助：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物。
3.適當(dāng)運(yùn)動：如瑜伽、慢跑，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于氣血恢復(fù)。
5.保持心情舒暢：減少氣血瘀滯。
氣血兩虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)長期堅(jiān)持。用藥需遵醫(yī)囑，在正規(guī)醫(yī)院就診。

牙齦出血，病因很多，大多數(shù)是牙齦炎，可以服用甲硝唑治療，但也有其他原因，如，牙結(jié)石，齲齒，還有些全身性疾病也可導(dǎo)致牙齦出血。如血液病，包括各型白血病，血友病，血小板減少性紫癜，再生障礙性貧血，粒性白細(xì)胞減少癥等。建議最好做血常規(guī)檢查，

牙齦出血這種情況多見于牙齦炎、牙周炎或牙石刺激牙齦引起。另外血液疾病如血小板減少、缺乏維生素C、凝血功能減退等也可引起牙齦出血。建議到口腔科就診檢查。根據(jù)情況采取相應(yīng)的治療。