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以后注意家庭養(yǎng)護，進行功能鍛煉，促進局部血液循環(huán)，改善營養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。可以結(jié)合自己的情況作慢慢運動，自下往上抬動肘部，不要著急，剛開始可能是比較困難，要多運動運動，要做的仍然是屈伸肘關(guān)節(jié)鍛煉，不可以旋轉(zhuǎn)鍛煉。最少三個月以上才可以。同時一年之內(nèi)不可以體重物祝早日康復(fù)

你好，孟氏骨折脫位是由于外傷性因素造成，故注意生產(chǎn)生活安全，避免外傷是預(yù)防本病的關(guān)鍵。另外還需注意，復(fù)位固定后，應(yīng)作指，掌關(guān)節(jié)的屈伸，握拳活動和肩關(guān)節(jié)的活動功能鍛煉，如“抓空增力”，“雙手托天”等，肘關(guān)節(jié)不要過早活動，禁止作前臂旋轉(zhuǎn)活動，3 周內(nèi)伸直型和特殊型禁止作伸肘活動，屈曲型禁止作屈肘活動，3 周后骨折初步穩(wěn)定，可逐步作肘關(guān)節(jié)伸屈活動，如“小云手”等，但前臂應(yīng)始終保持中立位，嚴防尺骨骨折處的旋轉(zhuǎn)活動，否則可造成骨折遲延愈合或不愈合，拆除夾板后，加強肘部屈伸活動，并開始進行旋轉(zhuǎn)活動，如“擰拳反掌”，“旋肘拗腕”等。