骨質(zhì)疏松患者可以練瑜伽嗎?
骨質(zhì)疏松患者可以練瑜伽嗎?
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回答1
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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一般來(lái)說(shuō),骨質(zhì)疏松者也是可以練瑜伽的,但是其強(qiáng)度一定要控制好。因?yàn)橛行╄べさ膭?dòng)作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量,如果患有骨質(zhì)疏松癥,很可能因?yàn)楹诵募∪旱牧α繘](méi)有訓(xùn)練好,以致手肘支撐的時(shí)候,不小心骨折。
2015-08-17 13:21
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