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喝咖啡對(duì)人體有哪些具體的功效？

2024-10-08 17:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

喝咖啡有什么功效？

回答1
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喝咖啡具有提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、輔助減肥、保護(hù)心血管、預(yù)防某些疾病等功效。 1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性，減輕疲勞感。 2.促進(jìn)新陳代謝：有助于加速身體的能量消耗和脂肪燃燒。 3.輔助減肥：能提高基礎(chǔ)代謝率，幫助減少體內(nèi)脂肪堆積。 4.保護(hù)心血管：降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如降低冠心病的發(fā)生率。 5.預(yù)防某些疾病：對(duì)帕金森病、2 型糖尿病等有一定的預(yù)防作用。適量飲用咖啡對(duì)身體有一定益處，但過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮等問題。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女及患有胃部疾病的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-10-09 06:54

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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