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枸杞花生米具有多種功效與作用，如滋補(bǔ)肝腎、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、補(bǔ)血養(yǎng)血、延緩衰老等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，花生米可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，兩者結(jié)合對(duì)肝腎有益。
2.增強(qiáng)免疫力：富含蛋白質(zhì)、維生素等，有助于提升身體的抵抗力。
3.促進(jìn)消化：花生米中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
4.補(bǔ)血養(yǎng)血：枸杞和花生米都有一定的補(bǔ)血作用，可改善貧血狀況。
5.延緩衰老：含有的抗氧化成分能清除自由基，延緩細(xì)胞老化。
合理食用枸杞花生米對(duì)身體有一定益處，但不能過量，且飲食應(yīng)多樣化。