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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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預(yù)防寒濕泄瀉，要注意飲食、保暖、運(yùn)動、作息、情緒等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-08-19 17:49
1.飲食：避免食用生冷油膩食物，多吃溫?zé)嵋紫?，如山藥粥、南瓜粥?br/>2.保暖：根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意腹部保暖。
3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
5.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮緊張。
預(yù)防寒濕泄瀉需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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