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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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髖關(guān)節(jié)后脫位的預(yù)防，需注意運(yùn)動防護(hù)、避免外傷、增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、保持正確姿勢、重視交通安全等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-08-18 15:28
1.運(yùn)動防護(hù)：運(yùn)動前充分熱身，遵循正確運(yùn)動方式，避免過度扭轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。
2.避免外傷：注意生活中的安全，防止摔倒、車禍等意外導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受傷。
3.增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：通過適當(dāng)鍛煉，如臀橋、蚌式開合等增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
4.保持正確姿勢：站立和行走時保持良好體態(tài)，避免不良姿勢對髖關(guān)節(jié)造成壓力。
5.重視交通安全：遵守交通規(guī)則，系好安全帶，降低交通事故中髖關(guān)節(jié)受傷風(fēng)險。
總之，預(yù)防髖關(guān)節(jié)后脫位要從多方面入手，提高自我保護(hù)意識，減少受傷風(fēng)險。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎? 髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是骨科常見疾患之一。其特點(diǎn)是關(guān)節(jié)軟骨變性，并在軟骨下及關(guān)節(jié)周圍有新骨形成。髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可分為原發(fā)性及繼發(fā)性兩種類型。該病之命名除骨性關(guān)節(jié)炎之外，也有稱之為肥大性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等。但目前仍稱以髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎者居多。 查看全文»
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查振剛
主任醫(yī)師 教授
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長：1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»
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黃華揚(yáng)
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
擅長： 骨科各 詳情»
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翁習(xí)生
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病性關(guān)節(jié)炎、骨骼畸 詳情»
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