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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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低聚果糖具有改善腸道菌群、促進礦物質(zhì)吸收、降低血脂、增強免疫力、預(yù)防便秘等功效。 1.改善腸道菌群:低聚果糖可作為益生元,促進雙歧桿菌等有益菌的生長,抑制有害菌,維持腸道微生態(tài)平衡。 2.促進礦物質(zhì)吸收:它能增強鈣、鎂等礦物質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收利用率。 3.降低血脂:有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平,對心血管健康有益。 4.增強免疫力:通過調(diào)節(jié)腸道菌群,間接增強機體的免疫功能。 5.預(yù)防便秘:增加糞便體積,促進腸道蠕動,使排便更加順暢。 總之,低聚果糖對人體健康有諸多益處,但需注意適量攝入。
2024-10-08 17:35
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