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掉頭發(fā)多且生長(zhǎng)緩慢可能由多種因素引起，包括生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病、精神因素和環(huán)境因素。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)等可能損傷毛囊，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素B、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。
3.疾病因素：脂溢性皮炎、斑禿等疾病也會(huì)引起脫發(fā)和生長(zhǎng)緩慢。
4.精神因素：壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭發(fā)。
5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在污染、輻射等不良環(huán)境中，頭發(fā)易受損。
如果掉發(fā)嚴(yán)重且頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于頭發(fā)健康。

你好；脫發(fā)現(xiàn)象，避免熬夜，用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩 有助于頭皮血液循環(huán)，定期洗頭發(fā)，注意飲食平衡，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E，補(bǔ)充植物蛋白，吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米，海帶，紫菜，牡蠣等食品。

掉頭發(fā)有點(diǎn)多屬于腎虛的征兆，再就是注意一些經(jīng)常的熬夜的，生活中注意休息，積極地消炎殺菌，注意溢脂性的皮炎的征兆的，禁忌辛辣，經(jīng)常的洗頭的